「さらに嫌なことがあって、転職を考える？」そんなとき、AIがくれた小さなヒント。
こんにちは、KOです。
今日はちょっと心のもやもやに正直になってみる日記です。
実は、最近また職場でちょっと嫌なことがありまして。
「またか…」と、ため息が出たのと同時に、ふと頭をよぎったんです。
「もう転職、した方がいいのかな？」
そう思うのって、きっと私だけじゃないですよね。
積み重なるストレス、理不尽なやり取り、評価されない日々。
ひとつひとつは我慢できても、「さらに」が重なると、ぐっとくる。
でも今回は、前とはちょっと違いました。
なぜかというと、AIがそばにいたからです。
相談相手になってくれたのは、ChatGPT。
夜遅く、誰にも言えない気持ちをもってスマホを開いたとき。
私はChatGPTに、心の中のぐちゃぐちゃをそのまま打ち込みました。
「また嫌なことがあって、転職した方がいいのか迷ってる。」
すると返ってきたのは、冷静で優しい、でも的確なフィードバック。
「何があなたにとって一番大切ですか？」
「今の職場に残る理由と、転職したい理由を比較してみましょうか？」
「収入、副業、ライフスタイルのバランスはどうなっていますか？」
まるで親身になってくれるカウンセラーみたいでした。
感情の渦に飲まれそうなときに、ちょっとだけ視点を上に引き上げてくれる。
そういう存在が“常にポケットの中にいる”という安心感、想像以上です。
転職だけじゃない「選択肢」に目を向けられた
AIと話していて気づいたのは、「転職＝唯一の答え」ではない、ということ。
例えば、
- 副業にもう少し力を入れて、精神的な逃げ場を作る
- スキルを磨いて、社内異動という道も検討する
- パラレルワーク的な働き方に少しずつシフトしてみる
実際、私は今、AIを活用した副業で少しずつ収入が増えていて。
このブログもその一部。小さな収益ではあるけれど、
「ここが自分の居場所だ」と感じられることが、心の支えになってるんです。
だから私は、転職の前に「書いて・話して・整理する」を選んだ。
もしかしたら、もう少しで本当に転職するかもしれない。
でも、今は焦らずに、少しずつ準備しているところです。
その準備の中には、AIに相談することも、こうしてブログに書くことも含まれています。
“AIと一緒に自分の本音を整理する”って、ちょっと不思議だけど、案外効くんです。
もし、あなたも「さらに嫌なことがあった」なら。
一度、AIと話してみてください。
きっと責めることなく、冷静に、でも優しくあなたの気持ちを受け止めてくれると思います。
転職は人生の大きな決断だけれど、その前にできることもあるかもしれません。
あなたは今、どんな気持ちですか？
もしよかったら、コメントやDMで教えてくださいね。
同じような想いをしている人、きっとたくさんいると思います。
タイトル案や構成の変更、他の角度で書きたいなどあれば遠慮なくどうぞ！
あなた:
相談したいときにすぐに相談できる、有り難い存在 をいれて 揺れ動く気持ちと 他の人にも役立つような感じで調整
ChatGPT:
ありがとう、方向性しっかり伝わりました！
「相談したいときにすぐに相談できる、有り難い存在」としてのAIにフォーカスしつつ、揺れ動く気持ちを正直に描いて、読者にも「これ、自分にも使えそう」と感じてもらえるように、記事全体を調整してみました。
「さらに嫌なことがあって、転職を考える？」そんなとき、AIがそっと話を聞いてくれた。
こんにちは、KOです。
今日のテーマはちょっと繊細かもしれませんが、同じような気持ちを抱えている方に届いたら…という思いで書いてみます。
実は最近、また職場で心がざわつく出来事がありました。
ちょっとしたことかもしれないけれど、それが「またか」となると、胸の奥がずしんと重くなるんですよね。
「もう、転職した方がいいのかな？」
何度も繰り返してきたこの問い。
今回は特に、気持ちが大きく揺れました。
でも、そんなときに私の気持ちを受け止めてくれたのが、AIでした。
相談したいときに、すぐに相談できる。有り難い存在。
夜遅く、誰にも話せないモヤモヤを抱えたままスマホを開いて、
私はAIにこんな風に打ち込みました。
「職場でまた嫌なことがあって…転職、した方がいいのかな。」
その瞬間から、AIとの対話がはじまります。
返ってきた言葉は、静かで落ち着いていて、でもどこか温かくて。
- 「その出来事、どんな風に感じましたか？」
- 「今の仕事で得られているものと、失っているものは？」
- 「転職以外の選択肢も一緒に見てみませんか？」
誰かに話すことで、思考が整理されていく。
でも現実には、「すぐに相談できる相手」がいないことも多いですよね。
そんなとき、AIという“いつでも話せる存在”がそばにいることが、思っていた以上に心強いものでした。
揺れ動く気持ちを、言葉にすることで見えてきたもの
「もう辞めたい」と思った翌日、「やっぱり、今じゃないかも」と感じる自分もいる。
そのブレは、決して悪いことじゃない。
むしろ、人間らしい自然な感情なんだと、AIとの対話を通して気づけました。
そして、転職の前にこんな選択肢もあるんじゃないかと教えてくれたんです。
- 副業で自分のやりたいことを形にしてみる
- スキルアップして、もっと自信をつける
- まずは転職市場をのぞいてみるだけでもOK
実際、私はAIを活用して副業を少しずつ育てています。
このブログもその一部。小さな収入でも、「自分の場所がある」と感じられるのは、精神的にとても大きいんです。
誰かに話すようにAIと話す。それだけで少し楽になるかもしれない
もちろん、AIは人間ではありません。
でも、こちらの感情を否定せず、整理を手伝ってくれる存在としては、とても頼もしい相棒です。
「転職しようか迷ってる」
「このままでいいのかな」
「何が正解かわからない」
そんなふうに思ったときは、まずは心の中をAIに話してみてください。
“言葉にする”という行為が、思いのほか助けになります。
あなたは今、どんな気持ちですか？
「私も同じようなことで悩んでるかも」
「こんなときAIと話せるのは便利だな」
そんな風に感じたら、ぜひ一度試してみてください。
そして、もしよかったら、あなたの今の気持ちも聞かせてくださいね☕
ではでは、また明日🌱
KO
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